Встречаем грипп во всеоружии!
В середине декабря Минздрав Беларуси сообщил, что в стране отмечается сезонное увеличение числа заболевших острыми респираторными инфекциями и гриппом, а волну гриппа эпидемиологи ожидают с конца декабря, в январе и в начале февраля. Более одного миллиона белорусов привились от гриппа осенью 2025 года, то есть вакцинированы более 10 % населения. Привиты и три с половиной тысячи работников БЕЛАЗа. Более подробно о том, как обезопасить себя в период подъема заболеваемости рассказал главный врач медико-санитарной части – заместитель начальника УСОиЛПР Сергей Будько.
КАКИЕ ШТАММЫ ЦИРКУЛИРУЮТ
Данные лабораторных исследований говорят о циркуляции в Беларуси вирусов гриппа А. Преимущественно гриппа А(H3N2), этот штамм еще называют гонконгским гриппом, и гриппа А(H1N1), который относится к пандемическому штамму 2009 года, который еще называют свиным гриппом. С начала своего появления в 1968 году вирус гонконгского гриппа подтип H3N2 не исчезал из циркуляции в человеческой популяции. Кстати, с гонконгским гриппом белорусы встречались в 2024 году.
Гонконгский грипп отличается высокой заразностью, передается очень быстро, особенно в местах массового скопления людей.
КАК РАСПОЗНАТЬ
Инкубационный период – от 1 до 4 дней, в среднем около 2 суток. Начало любого гриппа внезапное и острое: озноб, лихорадка, ломота в теле (особенно в спине и ногах), головная боль, отсутствие сил. Не исключены диарея, резь в глазах. По наблюдениям, кашель и насморк часто появляются на день-два позже температуры. Кашель сухой, саднящий, больному трудно откашляться. Позже заболевание нижних дыхательных путей становится преобладающим – кашель может быть стойким, хриплым и продуктивным.
Острая фаза гриппа с лихорадкой может длиться до 5 дней, причем сбить температуру бывает достаточно проблематично. Именно поэтому гонконгский грипп иногда называют «пятидневным гриппом». Однако у некоторых пациентов тяжелое болезненное состояние бывает 3-4 дня.
Эта инфекция способна вызывать серьезные осложнения у маленьких детей, пожилых людей, у беременных, у людей с хроническими легочными, сердечными заболеваниями, метаболическими расстройствами, нарушениями иммунитета, неврологическими и когнитивными расстройствами.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Первые 12 часов решают все – если правильно запустить иммунную систему, можно избежать осложнений, которые фиксируются в 27 процентах случаев.
Обязательно обильное питье: минимум 30 мл/кг + 10 мл/кг на каждый градус повышения температуры тела свыше 37 градусов в сутки равномерно в течение дня. Предпочтительно чистая теплая вода, подсоленная ½ чайной ложкой соли, пить мелкими глотками каждые 20 минут. Это снижает вязкость крови, уменьшает головную боль и помогает слизистым быстрее выводить вирус. Клинические наблюдения показали: восстановление водно-электролитного баланса сокращает вирусную нагрузку на 18 процентов уже через сутки. Если грипп с резким началом, то есть сразу температура 39 и очень плохое самочувствие: постельный режим, обильное питье, голодание по потребности и вызов врача на дом. Что касается антибиотиков, то нужны они лишь при бактериальных осложнениях (назначает только врач!) и иногда в первые дни.
ЧТО ИСПОЛЬЗУЕМ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ
Аскорвита оптимакс (в составе витамин Д, С и цинк), можно белорусский аналог от фирмы Биотерра.
Витрум иммуноактив (Чехия). Мультивитамины для иммунитета (SupHerb Израиль) или более дешевый вариант Максамин форте (Индия).
Витамин С 900 мг шипучие таблетки Витрум.
Цинка пиколинат 400 мг (Израиль).
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
Препарат с доказанным действием – Осельтамивир (Флустоп, Тами-грипп). Есть три дозировки: 75 мг (взрослые ) 45 мг и 30 мг детские. Можно и для профилактики, и для лечения в первые дни. Порошки Витавирин, общее противовирусное помогают не разболеться. Есть средство в таблетках Ингавирин 90 мг взрослые и 60 мг дети. Максимальная эффективность препаратов – если прием начат в первые два-три дня с начала болезни. (Кагоцел или Арпетол можно как резерв.)
При первых признаках болезни оставайтесь дома и вызывайте врача на дом, – подытожил Сергей Будько.
